Leczenie fobii

Chcesz pozbyć się fobii, które utrudniają komfortowe funkcjonowanie w pracy, domu lub w szkole? Dzisiejsze metody terapii są bardzo skuteczne, o czym przekonało się wielu moich pacjentów. Do każdego przypadku podchodzę w indywidualny sposób i zapewniam specjalistyczne wsparcie.

Jednocześnie proponuję bezpieczne i komfortowe dla pacjenta formy leczenia fobii. Dokładnie Cię wysłucham i przeanalizuję Twoją sytuację. Na tej podstawie wybiorę idealnie dopasowane metody, które pozwolą wyeliminować lęki. Zadbaj o swoje zdrowie już teraz i umów się na wizytę.

Tomasz Zemsta-Piasecki - ZnanyLekarz.pl

Fobie leczenie – kiedy zgłosić się do specjalisty?

Fobie to zaburzenia nerwicowe, które objawiają się uporczywym lękiem przed jakąś sytuacją, zjawiskiem czy przedmiotem. Osoby, które pierwszy raz spotykają się z takimi symptomami zwykle nie mają świadomości skali problemu. Gdy lęki się powtarzają i obniżają komfort życia, zazwyczaj zaczynają szukać pomocy. Zwróć uwagę, że fobie są bardzo zróżnicowane, a specjaliści opisali aż kilkaset przypadków. Dlatego każdy z nich
wymaga szczegółowego podejścia.

Częstym przypadkiem jest fobia społeczna. Osoby z tym zaburzeniem starają się unikać kontaktów z innymi. Gdy już dochodzi do spotkań mogą pojawić się objawy w postaci drżenia rąk, czerwienienia się czy nudności. Ponadto unikanie kontaktów może doprowadzić do ciągłej izolacji społecznej oraz pogłębienia obecnych problemów.

Innym przykładem jest agorafobia, czyli lęk przed otwartą przestrzenią, obecnością tłumu, a także utrudnioną ucieczką do bezpiecznej przestrzeni.

Ten rodzaj fobii wiąże się również z lękiem przed wyjściem z domu, robieniem zakupów w sklepie czy podróżowaniem transportem publicznym. Wielu pacjentów obawia się utraty przytomności czy niebezpiecznych sytuacji, które mogłyby się im przydarzyć.

Jak leczyć fobie?

Metody leczenia fobii są dobierane na podstawie rodzaju zaburzeń oraz stopnia ich nasilenia. Leczenie najczęściej skupia się na najbardziej kłopotliwych dla pacjenta objawach. Ponadto specjalista zwraca uwagę na przyczyny fobii oraz pomaga w stopniowym jej wygaszaniu.

Za podstawową formę leczenia zaburzeń uważa się psychoterapię, która w wielu przypadkach zapewnia bardzo dobre efekty. Duże znaczenie ma tu szczegółowa analiza oraz zrozumienie przyczyn występowania problemów.

Bardzo często stosuje się psychoterapię poznawczo-behawioralną, która pozwala poradzić sobie z przyczynami fobii. Natomiast kolejnym krokiem jest konfrontacja z bodźcem, który lęki wywołuje. Eksperci zgodnie podkreślają, że to bardzo skuteczne rozwiązanie.

Zdarza się, że specjaliści wdrażają wsparcie farmakologiczne. Może tak się zdarzyć np. przy leczeniu fobii społecznej. Wiele zależy jednak od charakterystyki objawów oraz postępów pacjenta. Każdy przypadek jest inny, dlatego doświadczony ekspert zwraca uwagę na detale i dokładnie analizuje stan pacjenta. Wówczas można podjąć skuteczne działanie.

Fobia – co robić?

Przede wszystkim pamiętaj, że fobia nie jest powodem do wstydu. Ponadto świadomość społeczna na temat tego typu zaburzeń jest coraz większa. Dzięki temu bardzo wiele osób zgłasza się do specjalistów. Jeśli więc zmagasz się z objawami, nie czekaj i umów się na wizytę. Ekspert nie tylko zaproponuje skuteczne leczenie, ale również techniki relaksacyjne, które mogą pomóc doraźnie złagodzić objawy.

Natomiast ignorowanie symptomów to najgorsze, co możesz zrobić. W ten sposób fobie mogą się pogłębiać, a nawet spowodować izolację społeczną. Nieleczone stany bardzo często utrudniają wyjście z domu. Zdarza się również, że osoby z fobiami sięgają po używki, co powoduje kolejne problemy psychiczne. Wystarczy jednak wykonać ten pierwszy krok i umówić się na wizytę.

Fotografia biznesowa; zdjecia biznesowe; sesja biznesowa, sesja biznesowa krakow, fotograf biznesowy Kraków, fotografia korporacyjna; Fotografia portretowa; portret; fotograf Kraków, sesja portretowa; kraków, Iwaszko fotografia, zdjęcia portretowe, Piotr Iwaszko, Ania Iwaszko, Iwaszko Fotografia

Leczenie fobii online

Wiele osób zastanawia się, czy jest możliwa terapia online. Doskonale rozumiem, że osobom z fobiami trudno pokonać swój lęk i stanąć oko w oko z terapeutą. Dlatego oferuję spotkania przez internet. Pamiętaj jednak, że niezależnie od tego, jaką formę wizyty wybierzesz, zawsze możesz liczyć na bardzo przyjazną atmosferę oraz otwartą rozmowę.

Spotkania online będą również doskonałą formą wsparcia dla osób z dalszych regionów Polski czy pacjentów, którzy mieszkają za granicą. Teraz możesz porozmawiać z doświadczonym ekspertem niezależnie od tego, w jakim miejscu się znajdujesz.

Ponadto wielu osobom po prostu łatwiej skontaktować się z ekspertem, nie opuszczając czterech kątów. Dzięki zastosowanym technikom, pacjent po pewnym czasie poczuje się pewniej, a lęki zostaną zredukowane. Teraz specjalistyczne wsparcie jest na wyciągnięcie ręki.